長岡市で猫背・姿勢矯正でお悩みの方は、長岡痛み専門整体院 みらいにお任せください。

猫背・姿勢矯正

猫背・姿勢矯正とは？

取り分けて病気などをしているわけではないのにも関わらず体調が優れない場合も猫背になっている可能性があります。悪い姿勢が続くことで、腰や内臓など様々な部分に負担がかかってしまいます。

猫背をはじめ、巻肩、反り腰も姿勢矯正を行うことをおすすめいたします。

このような症状はありませんか？

• 人から姿勢が悪いと言われる
• このまま猫背だと腰が直角に曲がったおばあちゃん、おじいちゃんになりそうで怖い
• お父さん、お母さんが猫背でこのままいくと介護が大変そうで怖い
• 猫背なので小さく見えてしまい悔しい
• 猫背なので太る。肩がこる。頭が痛い。
• 猫背なので鏡を見るとショックを受ける

その症状、「長岡痛み専門整体 みらい」が根本改善します！

猫背になる原因については生活習慣が深く関係しますが、現在ではスマートフォンやパソコンなどの背中を丸めて作業をする機会が増えているため、猫背になりやすい上に、運動をする時間が確保できない事によってインナーマッスルが発達せずに猫背になりやすくなります。

また、一言で猫背と言っても骨盤が前側に傾いているタイプの他に後ろ側に傾いているタイプも存在し、前側に傾く事例は立ち仕事などをする方に多く、後ろ側に傾く方は長時間にわたるデスクワークなどをする方に多いです。

猫背は身体を丸めてしまうからこそ一緒に肺も丸まってしまい、しっかりと呼吸をするのが難しくなりますし、筋肉は成長するために酸素が必要なので猫背がきっかけでより一層筋肉が小さくなります。

当院の猫背・姿勢矯正の治療について

当院は８つのステップで行います。

あなたの姿勢を8タイプに分類してその原因を除去していきます。

1. 体幹（コア）の筋肉のさらに奥、深層筋を刺激し、トリガーポイントの除去と同時に筋肉を活性化させます。
   活性化させる事により筋肉が働きだします。
   それにより、血流が持続的に改善し、体幹が安定していきます。
2. 下半身の筋肉で、体幹の深層筋と一緒に働いている筋肉のグループがあります。
   そこも同じように刺激し、姿勢の改善を図っていきます。
3. 頸椎の深層筋に対して刺激を行い、関節を動かしていきます。
4. 患者さんのお身体の動きをチェックし、頸椎・胸椎・腰椎の3か所を矯正していきます。
   これにより、脊椎のバランスが取れだします。
5. 前面が縮んでいる方には筋膜ストレッチを施します。
   長年猫背になっている方には効き目抜群です。
6. 猫背を改善する為の筋肉への手技とエクササイズ指導を行います。
7. 体幹全面の深層筋のトレーニングをお伝えします。
   ご自身でやる事が難しい方や、より早く、より高い効果をお望みの方にはEMSによる刺激を用います。
8. しばらく通うとかなり改善してきますので、自重による体幹トレーニングをお伝えします。
   これにより、安全に体質改善が行われ、日々の生活が爽快になっていきます。

ここまでやれば猫背に戻らないお体になってきています。

姿勢をご自身で正そうとしても中々難しいので、是非当院へお越しください。

当院は猫背・姿勢矯正に強い長岡市の治療院です。

長岡市で猫背・姿勢矯正でお悩みの方は、今すぐご予約・お問い合わせください。

電話：080-9303-8786
メールフォーム：https://nagaoka-seitai.com/contact.html
LINE@: https://line.me/ti/p/@575batqq